Videointerview: Licht, Ton und Bild richtig einstellen

Viele Vorstellungsgespräche finden heute ganz oder teilweise per Video statt. Wenn das Bild dunkel ist, der Ton hallt oder die Verbindung abbricht, lenkt das von dem ab, was du sagen willst. Mit ein paar einfachen Vorbereitungen sorgst du dafür, dass die Technik nicht im Weg steht.

Warum die Technik zählt

Im Videogespräch nimmt dein Gegenüber dich nur über Kamera und Mikrofon wahr. Mimik, Blickkontakt und Stimme kommen nur dann an, wenn Bild und Ton stimmen. Du brauchst kein Studio, aber eine ruhige, gut ausgeleuchtete Umgebung und eine stabile Verbindung.

Licht

Licht ist der wichtigste Faktor für ein gutes Bild. Setz dich, wenn möglich, mit dem Gesicht zum Fenster, nicht mit dem Rücken dazu. Tageslicht von vorn ist weich und natürlich. Direkte Sonne kann allerdings harte Schatten werfen. Wenn das Tageslicht nicht reicht, hilft eine Leuchte, die leicht erhöht vor dir steht, etwa eine Videoleuchte oder eine Schreibtischlampe, deren Licht du mit einem hellen Schirm oder Stoff weicher machst. Vermeide Licht von hinten, sonst wirkst du wie ein Schattenriss.

Ton

Das eingebaute Mikrofon vieler Laptops nimmt auch Raumhall und Tastaturgeräusche auf. Ein Headset oder ein externes Mikrofon verbessert den Ton oft deutlich. Kopfhörer verhindern Echos und Rückkopplungen. Auch der Raum spielt eine Rolle: Kahle Wände und Fliesen erzeugen Hall, Vorhänge, Teppiche und Regale dämpfen ihn. Nimm dich vorher kurz auf und hör dir das Ergebnis an.

Kamera und Bildausschnitt

Stell die Kamera auf Augenhöhe, notfalls mit ein paar Büchern unter dem Laptop. So vermeidest du den Blick von unten. Im Bild sollten Kopf und Oberkörper zu sehen sein, mit etwas Platz über dem Kopf. Schau beim Sprechen möglichst in die Kamera, nicht auf dein eigenes Bild, dann entsteht eher der Eindruck von Blickkontakt. Eine externe Webcam kann eine bessere Bildqualität liefern als die eingebaute, ist aber kein Muss.

Hintergrund

Ein ruhiger, aufgeräumter Hintergrund ist ideal, etwa eine schlichte Wand oder ein ordentliches Regal. Entferne alles, was ablenken könnte. Ein virtueller Hintergrund kann helfen, wenn der Raum unruhig ist, erzeugt aber manchmal flackernde Ränder. Teste ihn vorher.

Probelauf vor dem Termin

Mach einen Testlauf mit der Software, die im Gespräch verwendet wird, etwa Zoom, Microsoft Teams oder Google Meet, am besten mit einer vertrauten Person. Prüf dabei die Internetverbindung, wenn möglich per Kabel statt WLAN, Kamera, Mikrofon und Kopfhörer. Schließ unnötige Programme und schalte Benachrichtigungen aus. Lade Laptop und Handy auf und leg dir eine Telefonnummer bereit, falls die Verbindung abbricht. Starte am Tag des Gesprächs rechtzeitig, damit du noch reagieren kannst, wenn etwas nicht funktioniert.

Ein ruhiger Platz

Sorge dafür, dass du ungestört bist. Sag Mitbewohnern oder Familie Bescheid und schalte Klingeltöne aus. Halte ein Glas Wasser, Notizen und einen Stift bereit. Ein bequemer Stuhl und ein stabiler Tisch helfen, auch in einem längeren Gespräch ruhig zu sitzen.

Fazit

Gutes Licht von vorn, klarer Ton, eine Kamera auf Augenhöhe und ein Probelauf vor dem Termin reichen meist schon, damit die Technik nicht ablenkt. So kannst du dich auf das Gespräch selbst konzentrieren. Wenn du für die Bewerbungsunterlagen Unterstützung willst, kannst du deine Bewerbung schreiben lassen.